Tips til dig, der vil forebygge pigmentpletter:
Hvordan undgår du pigmentpletter?
Pigmentpletter kan heldigvis til en vis grad forebygges, og solbeskyttelse er det bedste forebyggende tiltag
01
Brug høj solfaktor hver dag året rundt, enten i form af dagcreme med solfaktor eller solcreme.
Bruger du en dagcreme med høj og bredspektret solbeskyttelse, er solbeskyttelsen indbygget i din daglige hudplejerutine. Nemmere kan det ikke gøres.
02
Vælg produkter med bredspektret UV-beskyttelse, som beskytter mod både UVA og UVB-stråler. Beskyttelse mod UVB-stråler angives med SPF, mens beskyttelse mod UVA-stråler angives med et eget UVA-mærke.
03
Opholder du dig meget i solen? Husk at smøre dig ofte.
04
Solbeskyttelse fås i andre former end solcreme – kasket og solhat, solbriller og skygge giver også beskyttelse mod UV-stråler og dermed mod pigmentpletter.
The geeky part
Hva er pigmentflekker?
Pigmentflekker dekker over flere tilstander. I folkemunne har pigmentflekker blitt synonym med melasma, som er den type pigmentflekker som oftest oppstår i ansiktet hos kvinner.
Pigmentflekkene får sin mørke farge fra et protein i huden som heter melanin. Mørkfargen på pigmentflekkene påvirkes blant annet av mengden melanin. Mørkere hud produserer mer melanin enn lys hud og har derfor også lettere for å utvikle pigmentflekker enn lysere hud. Hudfargen din er også bestemt ut fra hvor mye melanin som produseres i huden.
Hvorfor får du pigmentflekker?
Soleksponering uten solbeskyttelse er den viktigste årsaken til at pigmentflekker oppstår. Det er især områder i ansiktet som kinnben, nese, tinning, hårfeste, panne og overleppe som er utsatt, men også andre områder der soleksponeringen er stor, eksempelvis i nakken og på håndryggen.
Andre faktorer som har betydning er genetiske faktorer, endring i hormonverdier under svangerskap og hos p-piller brukere, betennelsestilstander i huden og arr. Er du gravid eller bruker p-piller bør du derfor være ekstra oppmerksom på solbeskyttelse.
Når kontakte lege?
De aller fleste pigmentflekker er ufarlige, men pigmentflekker som er flerfargede, svarte, har uregelmessig form eller overflate og eventuelt sårdannelse bør sjekkes av lege.
Disse simple tips hjælper dig med at forebygge rynker. Bruger du solbeskyttelse året rundt? Så er du langt på vej. Der er selvfølgelig mange andre tiltag, der forebygger tidlig aldring, men ...
Læs mere
Dr. Ankerstjerne gør avanceret hudpleje enkel at bruge – også for mænd. Et eller to hudplejeprodukter i din hudplejerutine er alt, hvad du har brug for. Er du mand og ønsker at bruge hudpleje...
Læs mere